El miedo lleva a la ira, la ira lleva al odio, el odio lleva al sufrimiento.

Esta frase la hemos escuchado hasta la saciedad. Pero pocas veces le sacamos el jugo que esconde. Cuando sentimos ira y odio creemos que es algo que está mal en nosotros, debemos cambiar, además debemos “perdonar” sin tener muy claro cómo se hace esto. Nos olvidamos del miedo que hay detrás. Si no llegamos a identificar este miedo, poco podremos hacer con la ira. Y todo esto lleva al sufrimiento. Y el sufrimiento lleva, en muchas ocasiones, al deterioro de la salud porque así nos justificamos en el victimismo y castigamos al ofensor. Y todo esto ¿para qué?

 ¿Realmente quiénes somos para infringir un castigo a aquel que creemos que ataca? Algún día las escuelas enseñarán estos mensajes, no pierdo la esperanza, mientras, es necesario ir descubriendo cómo funciona todo esto para saber cómo enfrentarnos. Mucho me temo que cada uno hacemos lo que sabemos con las herramientas que tenemos. Y no hay más. La ofensa la percibo yo, el ataque no es tal. ¿Qué miedo escondo? Es importante conocerlo para empezar a trabajar sobre él, si no hago nada, la ira se empezará a apoderar de mí, de ahí al odio y todo lo demás, con la necesidad de culpar hasta la saciedad al que creo mi atacante. ¿Y qué me llevo yo? Sufrimiento. ¿Es lo que quiero? En virtud de la respuesta a la pregunta, actúo hacia un lado u otro. Todo esto se fundamenta en la idea de que yo actúo correctamente y tú no. Dualidades que no llevan a ningún sitio más que a este círculo vicioso.

Pondré un ejemplo de un conflicto familiar: Unos hijos han de cuidar a su padre enfermo. Paco es el que le aloja en su casa, le atiende, vuelca su vida hacia la de su progenitor. Miguel, en cambio, propone invertir fondos en un asistente que le atienda. No hay acuerdo. Miguel decide, entonces, reestructurar su trabajo para atender al padre de igual modo. Paco percibe que alguien se está metiendo en su labor diaria y no lo tolera. Lleva atendiendo a su padre cinco años y teme perder la predilección y el reconocimiento que siente su padre hacia él y sus cuidados. Aún con todo, no lo expresa. Comienza la ira, la rabia contra su hermano, no accedió a contratar a un asistente por el mismo motivo, prefería ser él mismo quien atendiera la enfermedad, aunque siempre se quejaba de la carga. Finalmente, Paco, el hijo “ofendido” por su hermano, enfermó y fue necesario reorganizar la situación de otro modo, con la ayuda de un tercero.Yoda_by_V_kony

El miedo de Paco: perder el trato preferente de cariño de su padre así como su reconocimiento.

La ira: emoción no expresada contra su hermano por percibir que se apoderaba del terreno.

El odio: ira sin gestionar.

El sufrimiento: la enfermedad, que es la expresión del deseo de culpar a su hermano por su agresión.

El hijo ofendido necesitaba castigar la ofensa y generar culpa en su hermano, al no gestionar su miedo de otro modo. Tanto castigo quiso imponer, que le hizo responsable de su enfermedad. “Yo enfermo por tu intromisión” o “me has hecho enfermar”.

¿Es real? Creo que no. A menudo, la enfermedad tiene que ver con la ausencia de gestión emocional y el miedo es un gran invasor en nuestro organismo.

Gestionar el miedo que hay detrás de todos los enfrentamientos me parece esencial.

¿Y lo contrario del miedo? El amor.

¿Transformamos la frase del título de este post? “El amor lleva al amor”.

Y aquí se acaba cuestión.

 

 

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5 respuestas a El miedo lleva a la ira, la ira lleva al odio, el odio lleva al sufrimiento.

  1. AMOR MIEDO IRA ODIO NEGACION ACEPTACION Y OLVIDO

  2. RebeldeXx dijo:

    el problema es que la mayor parte de las veces la ira no es ante una aparente amenaza,es simplemente que algo no nos gusta,por ejemplo si ami el atun me asquea y me obligan a comerlo me enfado y asusto,el caso aqui hablas de una persona celosa,y por desgracia,la mayor parte de los enfado se producen por menos

  3. RebeldeXx dijo:

    me ofende como impaciente que soy esta definicion,simplemete me da igual lo que pienses y a lo que te refieras,hablas de la ira(un problema muy comun y que sufro yo y mucha gente) como si la sufriera una persona egocentrica,soberbia,celosa,y que a lo mejor es la mas paciente del mundo. de verdad me ofende porque simplemente no me parece educativo y de ahi el enojo,porque el problema de los que sufrimos ira no es este caso la gran mayoria de veces,es mas creo que hay tanto prejuicio contra ella,por lo mal vista que esta(y por desgracia,en los proximos años aumentara),que todo son pegas a las personas que la sufrimos,a mi me toco este ”pecado mortal” no me toco ni envidia,ni soberbia,ni lujuria,ni pereza,ni codicia,ni gula,IRA,naci con ella y morire con ella,y entonces ya no tengo esperanza,no puedo curarla. Y pese a que piensen lo que sea,tengo empatia y no soy impulsiva en absoluto. y agresiva lo justo. y tengo asertividad y autoestima y no soy muy timida ni muy pesimista,al contrario me considero y soy alegre y feliz. No somos perfectos y a mi me toco esto y estoy orgullosa aunque me trajo muchos problemas. Solo perdono a quien se lo merece,y no soy de devolver los daños. Tengo mejores cosas 😉 sencillamente siento ira por lo siguiente:no me gusta ser etiquetada ni juzgada,no me gustan las injusticias(siento envidia ahi),no me gusta ser comparada,no me gusta que mi madre se desviva por un desconocido y se olvide de si misma o de mi(celos,efecto),no me gusta que me digan que mis metas son inalcanzables,no me gusta ver el c.ño de una mujer pariendo en la tele,no me gusta dar a luz acostada en una camilla que me vean ahi,separen a mi hijo(simplemente no quiero y ya) simplemente porque para el medico es mas comodo y paraq mi no es nnatural(ahi es tan diferente que no siento envidia de ellos. solo miedo,por eso me encolerizo(y hasta bebi) cuando veo una mujer de parto. no puedo verlas simplemente. y ahora rozo la paranioa(resultado de la ira) no me gusta cuidar d epersonas cuando podria estar cantando por ahi llenando discotecas

  4. Adrián dijo:

    ¿Para qué un psicologo? Aqui hay información de sobras…

  5. palomamgf dijo:

    Bueno, estas reflexiones, pensamientos, ideas, experiencias, no pretenden sustituir la labor de ningún profesional, tampoco creo que sean verdades absolutas. Es un blog personal que, si gusta, genial. Un saludo.

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