Archivo de la categoría: Auto-conocimiento

Nervios sí, nervios no.

Qué fácil resulta volver a vivir en piloto automático, la inercia es muy potente y, al menor descuido, la inconsciencia vuelve de una forma  otra. Hace algunos años, mi profesora de Gestalt, de quien me acuerdo con cariño a menudo, … Seguir leyendo

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¡Y qué!

¡Y qué si decides ceder ante la presión que no te dejaba respirar! Siempre eliges tú y, si hoy cedes, mañana puedes volver a elegir actuar tal y como necesites y según estés preparada. ¡Y qué si no consigues subir … Seguir leyendo

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Sí puedes

Sí puedes. Salir y gritar ¡ya basta! Mirar de frente con fuerza y no dejar que nadie cuestione tu suerte. Apretar los puños cada vez que te duela y levantar el rostro para no esconderte. Sí puedes. Preguntar hasta encontrar … Seguir leyendo

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Cuando el otro quiere desestabilizarnos

Es una afirmación que realizamos o escuchamos habitualmente y, casi sin pensarlo, la compramos. Imaginamos a ese otro tratando de desbaratar cimientos con la intención de hacernos caer. Antes de dar crédito y asignar ese juicio rotundo, podemos preguntarnos, en … Seguir leyendo

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Con comprensión, no hay necesidad de perdón. Sin ella, tampoco.

“Te perdono”. “¿Me perdonas?” Cuando hay comprensión, hay entendimiento. Se acaban las condenas y no es necesario el perdón. Creyendo que necesitamos que nos perdonen, nos condenamos. Si juzgamos, nos creemos los responsables de perdonar o no. Cuando no logramos … Seguir leyendo

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Donde hay Amor sólo cabe amor

Donde hay amor no cabe la mentira porque a través de ésta ocultamos nuestro verdadero ser para mostrar aquello que queremos enseñar con la idea de confundir al otro. Si hay amor, ¿para qué confundir? El amor sólo entiende de … Seguir leyendo

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¿Intención o acción?

¿Cuántas veces nos hemos sentido frustrados o enfadados por no actuar tal y como habíamos previsto? ¿Y cuántas veces no sabemos cómo actuar porque no hemos llegado a ver qué necesidad teníamos? Son dos cuestiones diferentes: 1.- No actuar por … Seguir leyendo

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