Archivo de la categoría: Auto-conocimiento

Cuando la tristeza se transforma en depresión

Hace unos días escribí sobre la posibilidad de que el temor, como impulso habitual, se haya convertido en el nuevo estímulo para muchas personas, al ver cesar de golpe toda la distracción en la que estábamos inmersos en meses anteriores. … Seguir leyendo

Publicado en Auto-conocimiento | Etiquetado , , ,

Culpa: tiene derecho a guardar silencio

“Otro día sin hacer nada de ejercicio”; “He vuelto a hacer fritos para cenar”; “No estoy ayudando nada, con la que está cayendo”… Comportamientos que distan de lo que marca nuestro código de vida. Porque deberíamos hacer ejercicio, deberíamos cenar … Seguir leyendo

Publicado en Auto-conocimiento, Gestion de conflictos | Etiquetado , , ,

Cuando el temor se convierte en el nuevo estímulo

Paramos. Detenemos en seco la maquinaria estimulante que, pocos días atrás nos movía sin cesar, sin que apenas reparáramos en su poder e inercia. No éramos conscientes de lo adictiva que era. Ni imaginábamos de qué forma nos atrapaba y … Seguir leyendo

Publicado en Auto-conocimiento | Etiquetado , , , ,

Hoy

Se ha escrito mucho, en estos días, acerca de recomendaciones para llevar el confinamiento de manera saludable. Todas ellas con la mejor intención de ayudar. Pero yo he llegado a saturarme. Tanto sobre lo mismo me agota. Y saber que … Seguir leyendo

Publicado en Auto-conocimiento | Etiquetado , , , ,

Sentimos como pensamos. ¿Y si ajustamos la frecuencia?

Darnos cuenta de que nuestros pensamientos pueden estar en una frecuencia alterada, es el primer paso para empezar a sentirnos mejor. Reconocer el engaño de nuestra mente y observar el juego en el que caemos nos coloca en una posición … Seguir leyendo

Publicado en Aprender educando, Auto-conocimiento | Etiquetado , , , , , ,

La aparente calma no es real

Y tras una gran explosión del manipulador viene la aparente calma. No te engañes, no es real. Después de una de las ya conocidas fases agudas de extorsión y ataque psicológico, a través del cual su único objetivo es debilitarte … Seguir leyendo

Publicado en Aprender educando, Auto-conocimiento, Manipuladores y narcisistas | Etiquetado , , , , , , , ,

Ni piensa como tú, ni siente como tú

La realidad del narcisista es un delirio. Intentar comprenderla es inútil porque sólo él o ella sabe cuál es el razonamiento delirante que mantiene para sostener lo que necesita. Y si, de pronto, esa realidad no cuadra para mantener la … Seguir leyendo

Publicado en Auto-conocimiento, Manipuladores y narcisistas | Etiquetado , , , , , ,

No eres su cubo de basura

No eres el cubo de basura de nadie y mucho menos el de personas irracionales que te rodean. La psicopatía integrada y el narcisismo extremo es una patología mental que nada tiene que ver contigo. No tienes la culpa. Eres … Seguir leyendo

Publicado en Auto-conocimiento, Espacio juvenil, Manipuladores y narcisistas | Etiquetado , , , , , ,

¿Y si el problema es no ver el problema?

Vivir en tinieblas puede resultar sencillo para muchas personas. “No veo”.  Y así no tengo nada que resolver. Si el único dañado es quien elige este mecanismo de ausentarse de la realidad, no sería un problema grave. Pero, generalmente, hay … Seguir leyendo

Publicado en Auto-conocimiento | Etiquetado , , , , , , , , ,

Suponiendo nuestras sombras

Es casi automático imaginar una intención concreta detrás de un comportamiento. También nos ocurre con los más pequeños. Precisamente ellos, que normalmente carecen de intenciones ocultas. Simplemente dicen o hacen tal cual lo viven. Pero los adultos, que ya estamos … Seguir leyendo

Publicado en Aprender educando, Auto-conocimiento, Gestion de conflictos | Etiquetado , , , , , ,